お尻の下部の左右差

2023/03/26

こんにちは
パーソナルトレーニングジム
Personal beauty studio FUKU-RY　菊原です。

お尻のたるみが気になる女性は多く、さらにその左右差が気になっている人も一定数います。

そんなときにyoutube等で〇〇分でヒップアップ！なんてやってないですか？

ヒップアップする人はするかもしれませんが大多数の人は変わらないまたは美尻の価値観が違い良くなったと思っているだと思います。

何故かというと、その人の身体の状態に合わせたトレーニングが出来ないからです。

骨格から変える美ボディメイクではヒップアップしたいという目的でお尻だけ鍛える事はしません。

はじめにやることはその人の身体の状態をしっかりと評価してやらなくてはならないことを決めます。

その際に例えば骨盤の位置を正しくするために腰、股間節の位置を正すためにお尻の小さな筋肉内もも等です。

お尻を鍛える時もお尻に効いてる～もピンポイントでお尻のココ！内もものココ！といった感じで確認していきます。

これを細かくしないとお尻は変わらないやピーマン尻になる等崩れていってしまうんですよ…

ブログ画像
春日部駅徒歩4分のパーソナルトレーニングジムフクリー
オリジナルメソッドで効率良くダイエット＆トレーニング
Personal beauty studio FUKU-RY

ご予約はコチラ
FUKU-RY公式LINE


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
住所：埼玉県春日部市中央1－52－2　石沢ビル302
公式HP：https://www.personal-training-k.com/

★Instagramでもボディメイク情報更新していますので、宜しければフォローもお願い致します＾＾
fukury.kikuharaで検索♪インスタには動画もありますのでそちらもチェックして下さい！

♯フクリーでも出てきます

FUKU-RY/痩身/小顔/骨盤矯正/整体/パーソナルトレーニング/引き締め/ヒップアップ/バストアップ/O脚改善/筋肉増強/痩せたい/ダイエット/ボディメイク/駅近/学割U24/学割/セルライト/ブライダル/肩こり/筋膜リリース/産後/腰痛/肩甲骨/春日部/大宮/岩槻/柏/蓮田/幸手/久喜/越谷/ヨガ/ピラティス/

お知らせ＆スタッフブログ一覧

PAGE TOP