お腹周りが太っているのは単に食べ過ぎだけではない？

2023/03/13

こんにちは
パーソナルトレーニングジム
Personal beauty studio FUKU-RY　菊原です。

お腹周りが太ってい手足はそんなに太くない。そしてお腹周りが痩せない

こんなお悩みを持つ方にはよく出会います。

これを単に食べすぎや運動不足では？と思われる方も多いと思います。ですがこういう人達は食べていないケースが多いのです。

食べると太るから糖質をカットする、お腹周りを痩せたいから糖質をカットするといった感じで食べないという選択をしている人が多いです。

でも痩せないのは何なのか？これは単に糖の代謝異常を起こしておりそもそも脂肪を燃焼しない身体になっている。

または、※これが一番多いです。

副腎疲労をおこし、甲状腺機能低下を引き起こしているケースが非常に多いです。

そういう人にはきちんとした栄養療法を行ない、今あるストレスをなるたけ取り除く為の環境を変えるという事が必要となります。

副腎疲労は回復に非常に時間がかかるので途中で諦めてしまう人も多いのですが、放置すればするほど時間がかかるor甲状腺の病気やメンタル系の疾患に繋がる事もあるので早めの介入が必要となります。

特徴として
・顔がプクーと膨らんだ状態
・肩の筋肉がやけに肥大している
・お腹周りのみ肥満

この様な特徴がありますので、もしコレが当てはまり太らないように糖質を控えているなんて事をしていたらすぐに止めることをオススメします。

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